心理学家指出，年轻人脱发现象严重的原因是精神压力变大及生活不规律。
原来不知道从什么时候开始，脱发已经成为了一个全球性的问题。尤其是全世界的年轻人都不约而同被脱发苦恼着。按照专家的说法，年轻人脱发除了有遗传因素在，更主要的原因是精神压力大以及生活不规律造成的。生活不规律无非就是熬夜、吃外卖等不良习惯。
按照专家的话来说，年轻人脱发除了有遗传因素在，主要是因为精神压力大以及生活不规律导致的。生活不规律无非就是熬夜、吃外卖等问题。
那为什么现在年轻人普遍精神压力都这么大？焦虑、空虚，动不动就莫名烦躁，随之而来的就是大把大把的掉头发。最近"打工人" "尾款人"等词相继爆红网络，在这种自嘲式的热搜词下面，又有多少"脱发人"存在呢？
之前看到过一个分析说，脱发也分等级。脱发级别越高，年龄越小，焦虑感会越强，相反，脱发级别越低，年龄越大，焦虑感会越弱。
也就是说在当今快节奏的社会，年轻人非常容易焦虑，焦虑就会引起脱发，越脱发就越焦虑，终而复始恶性循环。
所以如果你是焦虑型脱发，不想得到秃头的下场，那么你需要调整好自己的心态。
我们常说成年人的世界压力大，职场工作压力大，但往往忽略了学生群体，他们的压力不亚于职场人员。
其实治愈焦虑，就意味着你应该接纳自己的一切，爱自己的一切，不管是正面的自己还是负面的自己。
而当你遇到失败的时候，你会悲伤，你会痛苦，那是因为你给了自己否定，你没有接纳这个负面的自己。
当你莫名的焦虑或恐惧的时候，你什么也不要去想，坦然地去接受，让自己沉下心来，仔细去感受负面自己的到来。
渐渐的，你会发现自己完全已经从情景之中抽离了出来，以一个旁观者的姿态去看着负面的自己到底是如何施展它的魔力的。并且，当你接受并去感受这种负面的时候，你会去发现自己痛苦焦虑的本源是什么，找到了本源，你似乎也就豁然开朗了。
所以因为焦虑压力大而导致脱发的小伙伴，你需要做的是接纳不那么好的自己，想做什么就去做，停滞不前只会让你更加焦虑。
如果你是因为作息不规律导致的脱发，那么你可太幸运了！只需要从现在开始不熬夜、少吃垃圾食品、多运动，有很大的几率让头发获得新生。
如果你是先天遗传性脱发，咳咳......那就.....努力挣钱去植个发吧！
